چکیدۀ مقاله:   نَفَس ‌کشیدن، هضم غذا، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد، انقباض ماهیچه‌ها، حرکت بدنی، گردش خون، غلظت خون، سم‌زدایی، تنظیم حرارت، سوخت‌وساز، عملکرد غدد و انجام تمام اعمال حیاتی دیگر در بدن، وابسته به آب است. کم‌آبی، سبب فقدان برخی از عملکردهای حیاتی و در نهایت بیماری می‌شود. ما علائم تشنگی را به غلط، به عنوان درد و بیماری تلقی می‌کنیم و با استفاده از داروها، بجای درمان کردن، آن‌ها را خفه و خاموش می‌کنیم. همه می‌دانند که مصرف آب، برای بدن الزام دارد ولی هیچکس نمی‌داند که آب رسانی، برای حفظ سلامت چقدر ضروری است. کم‌آبی دلیل اصلی بسیاری از بیماری‌ها است، این در حالی است که حدود ۹۰% از مردم، دچار کم آبی (Dehydration) یا تشنگی سلولی مزمن هستند. اگر به نوشیدن آب عادت ندارید و جزو آن دسته از افراد هستید که تا آخرین اعلامِ تشنگی بدن، که خشک شدن لب‌ها و زبان است احساس تشنگی نمی‌کنید یا هیچ وقت هوس نوشیدن آب ندارید، شما هم یکی از همان تشنگان سلولی هستید و باید بدانید که احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها برای شما بسیار بالاتر از دیگران است. هدف اصلی مقالۀ «تشنگی سلولی مزمن و آب رسانی» بیان این واقعیت ساده است که کم‌آبی می‌تواند بیماری ایجاد کند و آب رسانی می‌تواند به سادگیِ آب خوردن از آن جلوگیری کند.